QU’EST-CE QUE SURPOIDS ? (Définition et causes)
Le surpoids est une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé.
La cause fondamentale de prise de poids est un déséquilibre énergétique entre les calories consommées et
dépensées. Mais les causes qui contribuent à la prise de poids sont complexes et nombreux
- Le stress, l’anxiété, la déprime
- Les prédispositions génétiques
- L’excès de régimes restrictifs
- La sédentarité, le manque d’activité physique et sportive
- L’arrêt du tabac
- La consommation d’alcool
- La diminution du temps de sommeil
- La composante hormonale (cycle, pilule contraceptive, ménopause)
- Un problème de thyroïde (hypothyroïdie)
- Les pesticides, les conservateurs, les colorants, les perturbateurs endocriniens
- Certains médicaments, dont les anti-dépresseurs et anxiolytiques.
- Un microbiote déséquilibré
SYMPTOMES DE « SURPOIDS »
Le surpoids n’est pas anodine et peut impacter la santé physique et psychologique.
- Troubles alimentaires
- Augmentation successive de poids
- Difficulté de faire des activités physiques
- Problèmes de sommeil
- Risque de maladies
- Perte de confiance en soi…
«MINCEUR » : LES MEILLEURS TRAITEMENTS et compléments NATURELS
Mincir peut parfois s’avérer incroyablement difficile. Pour cette raison, les compléments alimentaires sont la solution
pour perdre de poids:
1. Composition de thé vert et Guarana
Le thé vert est la plante idéale de perte de poids puisqu’il renferme de la théine qui favorise la lipolyse ou brûlage des graisses. IL contient également du polyphénol, qui permet à la théine de ralentir l’assimilation des lipides et des glucides par l’organisme et de réduire ainsi la quantité de calories absorbées. Aussi il diminue la rétention d’eau, supprime les excès de sucre dans le sang, draine les toxines et combat le mauvais cholestérol et le diabète.
2.Pectine de pomme
La pectine de pomme a deux intérêts majeurs qui favorise la perte de poids
C’est un coupe faim puissant. Il gonfle et son volume augmente au contact de l’eau. Ce qui remplit l’estomac et augmente le sentiment de satiété plus rapidement.
Elle forme un gel visqueux qui a le pouvoir de capter les graisses et sucres. Grâce à cette action, ces éléments ne sont pas stockés par l’organisme, mais évacués via les intestins.
La pectine a également d’autres vertus intéressantes : Réguler le transit intestinal, Diminuer le taux de mauvais cholestérol et Réguler le taux de glycémie.
3. Vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre tire ses origines de jus de pommes fermenté. a une teneur intéressante en antioxydants, en acide acétique et en pectine. Les vertus du vinaigre de cidre sont nombreuses, en effet, il permet de :
- Diminuer le stockage du sucre sous forme de triglycérides dans le tissu adipeux ;
- Augmenter la combustion des graisses ;
- Stimuler l’appareil digestif et faciliter la digestion ;
- Réguler le taux de cholestérol sanguin ;
- Bénéficier d’un effet coupe-faim intéressant.
4. Vinaigre de figue de barbarie
Le vinaigre de figue de barbarie est un aide-minceur efficace et naturel grâce à sa double action de brûle-graisse et draineur, IL stimule la perte de poids et affine la silhouette. Grâce à ses propriétés hypoglycémiantes, il régule l’appétit et aide à lutter contre le grignotage. Il stimule la flore intestinale et améliore la digestion, évitant ainsi les sensations ballonnements et l’effet de ventre gonflé.
5. Huile minceur au piment
Le piment est un accélérateur de combustion des graisses. , Il contient de la capsaicine, un puissant brûle graisse qui va stimuler le métabolisme et lutter contre les problèmes de surpoids. La capsaicine va transformer les cellules adipeuses blanches (graisse blanche), responsables de prise de poids, en cellules brunes (graisse brune) qui nous aident à brûler les calories plus vite.
6. Composition pour ventre plat
C’est une composition d’Artichaut, Fenouil, Anis et de Kaolin, qui favorise et améliore la digestion en évitant les ballonnements qui apparaissent en fin de journée
7. Spiruline
La composition exceptionnellement riche de la spiruline lui confère des vertus minceur très intéressantes pour perdre du poids:
- Elle agit comme un coupe-faim,
- Elle est riche en protéines,
- Elle apporte de l’énergie et complète l’alimentation
- Elle détoxifie l’organisme,
- Le tout pour un apport faible en calories.
8. Germe de blé
Les germes de blé sont riches en fibres, qui limitent l’absorption des calories par l’organisme. Ils sont aussi riches en vitamine B2 qui accélère le métabolisme et aide a bruler plus de calories Ils contiennent aussi de vitamine B5 qui participe à la transformation des graisses en énergie.
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AVIS & TEMOIGNAGE
On retrouve sur les forums et réseaux sociaux, de nombreux témoignages de personnes qui ont réussi à baisser leur poids et vivent aujourd’hui sans symptômes du Surpoids grâce à un mode de vie naturel et plus à l’écoute de leur organisme.
Il ne faut pas désespérer, et ne pas hésiter à se faire suivre par un professionnel de la santé qui saura vous guider à travers cette pathologie.