QU’EST-CE QUE SOPK ? (Définition et causes)
Le syndrome des ovaires polykystique (SOPK) est la maladie hormonale la plus fréquente chez les femmes en âge de procréer. C’est une affection chronique où les ovaires développent de petits kystes juste sous la surface, à cause des follicules qui n’ont pas mûri correctement. Il s’accompagne d’un déséquilibre hormonal et d’autres caractéristiques comme un taux de progestérone faible et un taux élevé de LH. Ces anomalies rendent difficiles la maturation de l’œuf, puis son expulsion.
Le SOPK est provoqué par un déséquilibre hormonal d’origine ovarienne et/ou centrale (au niveau du cerveau) : surproduction de LH, d’androgènes ou d’œstrogènes et sous-production de FSH ou de progestérone.
SYMPTOMES DE « SOPK »
Les symptômes de SOPK sont très variables d’une patiente à l’autre : la maladie peut se manifester de manière très légère, comme être très handicapante :
- Perturbation du cycle menstruel
- Absence d’ovulation
- Problèmes de fertilité, fausses couches à répétition
- Prise de poids rapide, amaigrissement difficile
- Développement de la pilosité faciale
- Problèmes de peau (acné, peau grasse)
- Cheveux fins, alopécie de type masculin
- Insensibilité à l’insuline
- Une humeur dépressive
- Une anxiété
- Des apnées du sommeil
«SOPK » : LES MEILLEURS TRAITEMENTS et compléments NATURELS
Parmi les solutions alternatives ayant fait leur preuve dans le traitement de ce syndrome, figurent notamment certaines nutriments, composés ou plantes pris sous le forme de compléments alimentaires :
1. Composition aphromax
Tribulus : est un aphrodisiaque puissant. Il stimule l’ovulation et favorise des règles saines. Il peut
également décroissance le nombre de kystes ovariens.
Rhodiola : est une plantes adaptogènes, elle réduit les réactions au stress dans l’organisme .Elle régule l’équilibre
hormonal de la femme et aide à réguler la glycémie et l’insuline.
Maca : peut-être un ajout puissant pour favoriser l’équilibre hormonal (œstrogène /progestérone). diminuer l’apparence
des poils du visage, réguler les périodes et augmenter la fertilité pour les femmes atteintes du SOPK.
Melisse : est une plante détoxifiante qui peut aider à éliminer l’excès d’hormones naturelles et synthétiques et les toxines
accumulées dans le corps qui contribuent au déséquilibre hormonal. Elle contribue aussi à réduire l’acné.
2. Oméga 3
Les oméga-3 ont plusieurs avantages qui peuvent aider à gérer les symptômes du SOPK:
- Améliore la résistance à l’insuline
- Réduit les triglycérides élevés
- Réduit l’inflammation
- Améliore l’humeur et l’anxiété
- Réduit les niveaux de testostérone
- Régule le cycle menstruel
- Améliore la perte de cheveux
3. Fenugrec
Le fenugrec joue un rôle important dans la prise en charge du SOPK. Il est riche en fibres solubles qui améliorent la tolérance au glucose et la sensibilité à l’insuline, favorisant ainsi la perte de poids et la modération des taux d’androgènes dans le sang.
4. Vitamines B
C’est une composition de 8 vitamines B (1, 2, 3, 5, 6, 8, 9 et 12) Ce groupe de vitamines est essentiel à la santé reproductive des femmes et la régularisation du cycle menstruel.
Parmi elles on retrouve la vitamine B9 (Folate) qui aide à réguler le cycle menstruel, booster la production de progestérone et favoriser l’ovulation
5. Ginseng
Le ginseng est une plante adaptogène puissante qui aide le corps à mieux gérer le stress. Il régule la glycémie en agissant sur le taux de sucre dans le sang et il régule aussi les variations hormonales (quotidiennes et ménopause)
6. Feuilles d'ortie
Les feuilles d’ortie sont très riche en chlorophylle, vitamines A, C, D et K, protéines et minéraux (fer, calcium, potassium et magnésium) et constitue un tonique général permettant de revitaliser le corps, booster l’énergie et stimuler le métabolisme. Les feuilles d’ortie sont un excellent tonique utérin qui aide à renforcer et tonifier les muscles de l’utérus.
Ils aident également à lutter contre les effets néfastes du stress qui peuvent entraver la capacité à concevoir. Sa haute teneur en chlorophylle, agent détoxifiant, fait d’elles un complément efficace pour purifier le sang et éliminer les toxines accumulées dans le corps augmentant ainsi les chances de fécondation.
7. Sauge
Les vertus de cette plante sont très intéressantes pour traiter les troubles hormonaux liés au cycle féminin grâce à sa richesse en œstrogènes (hormones féminines). Elle a une action pertinente dans le SOPK : elle est capables de diminuer l’hyperandrogénie, la résistance à l’insuline et le poids des ovaires, et d’augmenter la fréquence d’ovulation
8. Costus indien
Les vertus thérapeutiques du costus indien sont dues à sa composition nutritionnelle riche en composés actifs, tel que La coumarine et les lignanes : ces substances facilitent le flux menstruel, restaurent le déséquilibre hormonal et luttent contre les maladies liées aux ovaires.
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AVIS & TEMOIGNAGE
On retrouve sur les forums et réseaux sociaux, de nombreux témoignages des femmes qui ont réussi à réguler leur hormones et vivent aujourd’hui sans symptômes du SOPK grâce à un mode de vie naturel et plus à l’écoute de leur organisme.
Il ne faut pas désespérer, et ne pas hésiter à se faire suivre par un professionnel de la santé qui saura vous guider à travers cette pathologie.